“就在这里玩儿，中午吃药膳。”

说是药膳，其实都是沈白爱吃的肉炖了汤，只不过里面加了一些温补的药材。

宋昀让季宁专门给沈白定制的。

季宁虽然是宋家的私人医生，但他同时也是厉害的中医，调养身体方面的方子自然是信手拈来。

今天的饭菜也是季宁看着厨房那边的人专门做的，道观里有食堂，是专门请来的做饭阿姨。

沈白的情况特殊，只能专门给他开个小灶做他的饭菜。